夏になり、グリーンスムージの三種の神器(バナナ、リンゴ、みかん)のリンゴとみかんが使いにくくなりました。 本日は、果物に、バナナ、スイカ、プラムを使いました 野菜はほうれん草と小松菜。 前まで、果物も野菜も3種類以上を心がけていましたが・・・、3種類目の野 …
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