スムージーで健康生活

グリーンスムージーを飲みだして早や1年以上がたちました。グリーンスムージーと健康生活を書いています。

2015年12月

スムージーのかわりに白菜サラダ

以前は、生協パルシステムと生活クラブをダブルで使い、グリーンスムージー用の食材をきらさないようにしていましたが、最近は、スムージーの食材がないときは、ちょっとお休みしています 2か所から宅配を頼んでいると、どうしても食品ロスが多くなってしまって・・・。今は …
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我が家は、生協の「パルシステム」を利用しています。 うちでは毎週金曜日に宅配してくれます。野菜、果物、お肉、魚、調味料での利用が多いです。やはり、添加物や農薬は気になるので。全部を無添加、無農薬にするのは難しいですが、週1回の買い物分でも身体に良いものを …
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高尾山でスムージー

12月5日(土)、12月第一週の土曜日、高尾山に遊びに行ってきました。まだまだ紅葉が見ごろなのに、ケーブルカーもさほど混んでなくて、いいタイミングで行けました 以前、紅葉ピークの3連休に行った時は、ケーブルカー1時間以上待ちだったのに、今回は10分(1回分)待ちく …
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今日、今月2回目のカーブスに行ってきました。結構久々に、すごく前向きな気持ちでカーブスに行けました忙しいときとかは、気持ちが焦って、「早く終わらせないと・・・」みたいな気持になったりしてました。あと、忙しくて1週間くらいカーブスに行けなかったときは、 マシン …
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