スムージーで健康生活

グリーンスムージーを飲みだして早や1年以上がたちました。グリーンスムージーと健康生活を書いています。

2015年06月

スーパーの野菜とパルシステムの野菜の違い

パルシステムというのは、東京の生協の宅配です。パルシステム以外にも東都生協とか生活クラブとかあります。関西ではグリーンコープとか。今あげた宅配は野菜などの農薬で独自の基準を設けて制限していたり「こだわりの野菜」を届けてくれます。よく宣伝で「野菜の味が違う …
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今日、今週初めてのカーブスへ 計測もやってきました。カーブスでは、マシンを30秒やって、30秒クールダウンして(その場で走ったり、歩いたり、ストレッチしたり)を繰り返すのですが、最近、クールダウンを飛ばすことを覚えてしまった もちろん、次の場所に他の人メンバ …
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