スムージーで健康生活

グリーンスムージーを飲みだして早や1年以上がたちました。グリーンスムージーと健康生活を書いています。

グリーンスムージーを飲みだして早や1年以上がたちました。グリーンスムージーと健康生活を書いています。

関西に帰省したときにビリオン珈琲西宮甲武店に行きました。このカフェは東京にはないようですね。星乃珈琲とかその類です。 ↓車の中から撮影したので分かりにくいですが・・・、中央下にビリオン珈琲のマークが見えます。  …
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帰省するときに羽田空港から伊丹(空港)に行くことになり、せっかくなのでスムージーをと思って探していたのですが・・・。SkyHighという有名なスムージーカフェは第1ターミナルにあるようで。私が利用したのはANAの第2ターミナルで、「ザ・スムージーショップ」 …
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8月のカーブスの計測は筋力チェックでした。前回は筋力チェックのときに計測できず、2回目の計測です。(月初めの数日、「計測日」があってその期間に行くと測れます。)ここ数カ月、忙しくてカーブスに行く日が減っていたので結果は悪くなると思っていたのですが・・・思い …
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伊豆二日目。熱川の国民宿舎を後にして、稲取へ。稲取池尻ウキウキビーチへ行きました。小さいビーチですが、岩場で波もおだやかで、もぐると魚が泳いでるのが見えます!ニューサマーオレンジの生搾りジュース(300円)と稲取池尻ビーチ。中央に浮いているもの(名前分からな …
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8月7日(土)、8日(日)で伊豆に行きました。お天気も良かったです。やはり道はそれなりに混んでました。11時半ごろの海老名JCT、大賑わいです。私の好きそうなモノを探していると・・・・台湾プレミアムマンゴースノーアイスを発見  …
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8月4日(火)、暑い夏休みの平日、富士急ハイランドに行ってきました。スムージー的なものは見当たりませんでしたが、ハムハム王国エリアの売店(ふわふわお空の大冒険横です。)で期間限定の冷凍フルーツアイスが メロン棒、パイン棒は310円、贅沢フルーツアイスが350円で …
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ショーケースが一つあって、バイト(?)のお兄ちゃんが一人いて・・・ごくごく普通のフード街にあるジェラードのお店だと思ったのですが・・・天然素材使用のこだわりジェラードショップでしたクレマモーレのジェラード↓ クレマモーレのホームページよりクレマモーレは、 …
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先日、吉祥寺にショッピングに行きました。暑い7月の休日だったので、最初から「買い物が終わったらアイス食べよう」と子どもと話していました。ちょうど、JR吉祥寺駅あたりで「そろそろアイスを・・」という話になり、目の前にあったサーティーワンに行ったところ人・人・人 …
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7月26日に杉並の高井戸地域区民センターで開催された真弓定夫先生の講演会に参加してきました!娘さんとの親子対談もありました。忘れないうちに聞いたことを書いておきます。言いまわしが違って私の言葉になってるところもあるかもです・昭和20年を境に平均寿命が減っ …
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ベジカフェでランチ。私の目的は、、コールドプレスジュースを飲むこと コールドプレスジュースというのは、「低速圧縮ジューサーで絞っただけのジュース 」。がん治療を目的として野菜ジュースを飲む場合、低速のジューサーを使うと本で読んだことがあります。普通のミキサ …
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本日、何度目かのベジカフェへ 京王井の頭線久我山駅下車徒歩1分。セイジョーという薬局の2階です。ここに来るのはランチタイムが多いのですが、今回もランチタイム。ランチタイムは3種類あって、こちらはベジ丼 1,080円 写真を撮り忘れましたがみそ汁もついています。こ …
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荻窪の天然酵母のパン屋さん、PukuPukuが美味しいという話を友人から聞いて、前々から食べたいな~と思っていたのでランチを調達↑環八の向こう側から信号まち。なんとスムージーもありました小松菜バナナスムージーといちごバナナスムージー  …
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1つ前の記事で「あまに油にはα‐リノレン酸が含まれる」と書きましたが、そもそも、α‐リノレン酸とはなんじゃ・・ということでちょっと書いておきます。 <αリノレン酸とは>脂質の主な構成成分である脂肪酸のひとつで、人間の体内では合成することのできない必須脂肪 …
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先日、スムージー師匠(友人)と話をしていて、「スムージーに油を入れて飲むのが流行ってる?TVかなんかで紹介された?」という話になった。なんでその話になったのか・・・店頭から油が減ってるとかいう話だったかな??ネットで調べてみたら、「アサイチ」で紹介されたよ …
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フッ素入り歯磨きは危険!の記事がでました。ついに出たなぁという感じです。パルシステムなどで「フッ素は安全性が確認されていないとして使用していない」という記述を読んだことがあってちょっと引っかかってました。 http://biz-journal.jp/2015/06/post_10380.html 詳 …
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パルシステムというのは、東京の生協の宅配です。パルシステム以外にも東都生協とか生活クラブとかあります。関西ではグリーンコープとか。今あげた宅配は野菜などの農薬で独自の基準を設けて制限していたり「こだわりの野菜」を届けてくれます。よく宣伝で「野菜の味が違う …
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